Ако не познајете апликацију Рунтастиц Ресултс кажемо вам да нам предлаже да дођемо у форму за 12 недеља. Све то кроз серију тренинга, а све засновано на методи тренинга са тежином самог тела. Нећемо морати да користимо никакав спољни додатак као што су тегови, гумене траке итд. Овај метод је познат као цалистхеницс и све више га користе људи који желе да дођу у форму .
Овде вам преносимо званични видео ове сјајне апликације
Тренинги су подељени у групе и сортирани и груписани по тежини и трајању.
Вежбе су категорисане по деловима тела: трбушњаци и језгро, кардио, доњи део тела, горњи део тела, цело тело и флексибилност.
Одличан алат за довођење у форму из наше дневне собе и без трошења ни евра на додатке.
РУНТАСТИЧНЕ ГРУПЕ РЕЗУЛТАТА, НАЧИН ДА МОТИВИШТЕ ЈЕДНУ ДРУГУ:
Још једна интересантна ствар у вези са овом апликацијом је њен друштвени део.
Можемо приступити Рунтастичним групама резултата да бисмо се мотивисали када се бавимо спортом. Ако не волите да тренирате сами, придружите се или направите групу да бисте тренирали са пријатељима и упознали нове људе. То је пракса која ће вас сигурно подстицати, из дана у дан, да изводите вежбе које нам предлаже Рунтастиц Ресултс
Ако не постоје Рунтастиц Ресултс Гроупс креиране у вашем граду, подстичемо вас да је направите сами. То се ради преко Фацебоок и пратите ова упутства да направите групу и пошаљете е-пошту на ресултс-гроупс@рунтастиц.цом .
Тренутно у Шпанији постоје само групе у градовима (кликните на њих да бисте приступили групама)
Да ли се усуђујеш? Не дозволите да вас лењост нападне и помозите себи стварањем или придруживањем некој од ових група. Сигуран сам да ћете то ценити када дође лето и можете да покажете своје тело без комплекса.
