Сигурно многи од вас спремају своје тело да га покажу, без комплекса, овог лета на плажи или где год желите, а да не морате да знате да ли показује киту или не. Ако то не радите, још увек имате времена.
Осврнули смо се и изабрали 6 апликација помоћу којих можете сами да се оспособите. Јасно је да без надзора треба да пазимо да не прекорачимо када је у питању вежбање и исхрана, али ако радимо са знањем можемо постићи циљеве које смо поставили.
Већ знате да је ово жртва, рутина и истрајност.
АПЛИКАЦИЈЕ КОЈЕ ДА СТАВИТЕ ТЕЛО У ОБЛИК:
Изабрали смо неке апликације помоћу којих се можете бавити спортом на отвореном, код куће или у теретани. Одабрали смо и неке да бисте јели здравије и могли да контролишете калорије које једемо и сагоревамо. Кликните на називе апликација да бисте сазнали више о њима.
- РУНТАСТИЦ ПРО: Најбоља апликација, са наше тачке гледишта, за спортове на отвореном. Можемо да пратимо било коју врсту спорта којом се бавимо на улици као што је трчање, вожња бицикла, пливање, итд. шта год желимо.
- ЈОХНСОН & ЈОХНСОН: Једна од најбољих апликација за вежбање код куће, или где год желите, улагање само 7 минута вашег времена Јасно је да морате бити константни како би апликација могла да нам да резултате. Апликација је на енглеском, али вреди је користити у свакодневном животу. Један је од најнаграђиванијих.
- СВОРКИТ: Као и претходни, омогућава нам да вежбе радимо код куће или где год нам одговара, али разлика је у томе што можете изабрати време које желите да посветите на то. Са претходном апликацијом проводимо само 7 минута дневно, са Своркит-ом ми бирамо. То је апликација која је коначно преведена на шпански, тако да је сада много приступачнија и удобнија за коришћење.
- ФИТНЕСС ПОИНТ ПРО: Намењено онима од вас који иду у теретану да доведу своје тело у форму. Имаћете пуно столова за вежбање било ког мишића који желите.
- НООТРИЦ: Нутрициониста на длану. Морате бити опрезни са овом врстом апликације јер без контроле било ког стручњака може бити опасно, али употреба са малом главом може нам много помоћи.
- ФАТСЕЦРЕТ: Једна од најбољих апликација за мерење калорија које једемо. Мерећи их и знајући калорије које једемо и сагоревамо, можемо веома лако да смршамо.
Скуп апликација које не би требало да пропустите ако желите да будете у форми за ово лето или било које доба године.
