Апликација Тхе Јохнсон & Јохнсон садржи ову чувену рутину за вежбање која траје 7 минута у којој је потребан само зид, столица и мало простора на поду, да би то могао. Савршено за то код куће, у канцеларији или било где где имате мало простора и потребне основне потрепштине.
Ова апликација садржи:
- Званични рутински тренинг од 7 минута.
- Више од 1000 тренинга!.
- Приступите читавој иТунес библиотеци и контролишите је притиском на дугме.
- Прилагодите сопствене рутине тренинга и поделите напредак тренинга са пријатељима.
- Функција паметног тренинга делује као ваш лични тренер.
- Више од 20 нивоа интензитета.
- Процена обуке на месту.
- Прилагођени нивои изазова.
- Дизајниран за све нивое, од почетника до професионалних спортиста.
- Више од 30 минута видео снимка снимљеног специјално за апликацију, учешће Цхрис Јордан, креатора 7-минутног тренинга.
ИНТЕРФЕЈС:
Улазимо у апликацију и долазимо на њен главни екран, одакле можемо (Кликните или пређите курсором преко белих кругова да бисте сазнали више о слици) :
КАКО КОРИСТИТИ ОВУ АПЛИКАЦИЈУ ДА БИСТЕ У ФОРМУ:
Апликација је веома једноставна за коришћење, иако има недостатак а то је да је апликација потпуно на енглеском Ако разумете језик, неће вам требати помоћ да разумете апликацију, али ако сте као ми који не разумемо много, мораћемо да користимо преводиоце као што је, на пример, Гоогле Транслате
Чим уђемо, појављују се вежбе или рутине које можемо да изведемо, као што смо видели на слици на главном екрану.
-
7 МИНУТА ВЈЕЖБА:
Приступићемо, директно, 7-минутним рутинама.
-
СМАРТ ВОРКОУТ:
То су паметни тренинзи. Трају нешто више од 7 минута и у овој врсти вежбања рутине су помешане и физичка активност се заснива на циклусима вежбања.
-
БИБЛИОТЕКА ЗА ВЈЕЖБАЊЕ:
Приступ свим рутинама вежбања доступним у апликацији и чак можемо да креирамо сопствене табеле за вежбање.
Сваки пут када се спремамо да урадимо неку од ових рутина, прва ствар коју ћемо морати да одлучимо, подразумевано, је да ли желимо да се загрејемо пре него што извршимо рутину. На вама је да то прихватите или прескочите. Увек препоручујемо да то радите да бисте избегли могуће повреде.
Са било ког екрана на коме се налазимо, у оквиру ове апликације да бисмо били у форми, увек ћемо имати доступан главни мени апликације.Да бисмо му приступили морамо притиснути 7 црвених кругова који се појављују у горњем левом делу екрана, у облику круга.
Из овог менија можемо приступити могућности покретања рутина вежбања, приступити нашем налогу где можемо да одредимо наш физички ниво и мотивацију, прегледамо сваку од вежби које можемо да изводимо у овој апликацији. Последња опција је „ПРЕФЕРЕНЦИЈЕ“ одакле ћемо имати приступ подешавањима апликације и одакле можемо да видимо вежбе које волимо и оне које не волимо, аудио подешавања, подсетнике
Овде вам преносимо видео у којем можете видети интерфејс и рад ове сјајне апликације да бисте дошли у форму:
НАШЕ МИШЉЕЊЕ О ЈОХНСОН & ЈОХНСОН:
Свиђало нам се. Од када смо га видели у АППЛЕ реклами посвећеној здрављу и фитнесу, заиста смо желели да је пробамо и истина је да нас није изневерио.
Видео снимци вежби су веома разумљиви и лаки за тумачење, иако су многе вежбе напреднијег нивоа донекле компликоване за извођење, али се надамо да ћемо бити у доброј форми када дођемо до тих рутина и да ће то бити мање тешко нам је да заузмемо положаје погодне за извођење вежби.
Како будемо повећавали ниво, биће и вежбе које радимо, много теже од оних на нижим нивоима.
Негативна тачка је језик. Апликација је у потпуности на енглеском што ће спречити оне који су мање упознати са Шекспировим језиком да га у потпуности искористе. У таквој смо ситуацији и морамо вам рећи да смо са преводиоцем проблем скоро решен.
Укратко, ако сте један од људи који желе да дођу у форму и тражите апликацију да дођу у форму, нашли сте је. Препоручујемо. Нећете бити разочарани.
ПРЕУЗМИ
Верзија са коментарима: 1.4
Компатибилност:
Захтева иОС 6.0 или новији. Компатибилан са иПхоне, иПад и иПод тоуцх. Ова апликација је оптимизована за иПхоне 5.
