Психолошка исцрпљеност односи се на стање које се јавља код одређених људи и које настаје као резултат различитих фактора, укључујући превише одлука, пуно наметљивих мисли, прекомерног посла, многих обавеза, прекида, стрепњи. У исто време, такође је одраз мало квалитетног времена које људи имају са собом, врло мало сати сна, и готово да нема унутрашње смирености. Само по себи је то стање крајњег менталног замораи емоционалну, коју обично прати осећај недостатка физичке снаге. Често се доживљава као врста физичке и менталне инерције, појединац често осећа „тежину“ која окружује свакодневни живот људи.
Појединац који је психолошки уморан углавном ће осећати потребу да се одмори и опусти. Овај умор ума такође може бити резултат стреса и анксиозности који се акумулирају током дужих временских периода, у којима је појединац преузео прилично велико оптерећење и истовремено није поштовао минимално потребно време одмора. по телу. Ова врста исцрпљености такође може бити знак да та особа захтева драстичну промену у свом животу, јер је највероватније да ће у свом животу пронаћи елемент који му се не свиђа, због чега се понекад може видети као нешто позитивно, јер представља подстицај за спровођење важних промена.
Тренутно се психолошки замор одражава и на могућу појаву у радном окружењу, ово је познато као синдром изгарања, то је типично за појединца који пролази кроз фазу великог апатија у свом раду и показује висок ниво демотивације.
Важно је напоменути да, ако се психолошки умор не лечи на време, могуће је да се он акумулира све више како дани одмичу и може довести до тога да особа пати од различитих психолошких и емоционалних промена, које могу утицати њихов свакодневни живот, као што је случај са недостатком концентрације, апатијом, тугом, као и потешкоћама да уживају у ономе што је та особа обично волела.
