Појам аутогени повезан је са оним што се генерише или постоји само од себе. Отуда се ова реч приписује методи односа која се састоји од врсте праксе која настаје унутар самог појединца и назива се аутогеним тренингом.
Унутар психотерапије реч аутогени приписује се техници која се заснива на пасивној концентрацији физичких емоција, која се назива аутогени тренинг. Ову технику је први развио немачки неуролог Јоханнес Х. Сцхултз 1927. године. Ова метода опуштања ослања се на самоуправљање и створена је из хипнозе.
Само - хипноза може се применити у различитим ситуацијама битним, у циљу да се формира равнотежу између стреса и опуштање. Они који контролишу ову технику способни су да утичу на одређене нехотичне телесне функције, попут дисања, варења или кардиоваскуларних реакција.
Сврха ових пракси је опуштање мишића, смањење или уклањање болова, постизање смирења и повећање физичких и менталних перформанси.
Најбоље место за извођење аутогених тренинга је у потпуно тихом окружењу, далеко од све узнемирујуће буке. Просторија у којој се налазите треба да буде на погодној температури и са врло суптилним осветљењем, на такав начин да олакша опуштање.
На исти начин, придев „аутогени” примењује се у пољу металургије, да би се дефинисала врста металног заваривања које се врши без учешћа страних елемената, нешто што се постиже топљењем делова који се заварују.
