Научено безнађе један је од термина који се данас највише користи у пољу психологије, у којем омогућава опис осећања које човек осећа пред постизањем циља или постигнућа на којем се налази. стална истрајност; генерално људи који показују „научено безнађе“ како назив говори: то је губитак надеДа би постигли постављени циљ, људи генерално изгледају апатично и фаталистички суочени са могућношћу да испуне циљ који су сами наметнули, мисле све негативно и нису способни да доје ситуације које отежавају завршетак тих путева. За појединца, ова врста људи не осећа да постоји решење за препреке које се појављују, стога не виде никакав закључак о својим проблемима, нити теже да се проживљена ситуација побољша доношењем неких одлука, они све посматрају тешки и тешко доступни, испуњавајући огромну фрустрацију собом, постајући прва препрека коју морају да савладају да би постигли своје циљеве.
Конкретно, најрелевантнију улогу за ослобађање наученог безнађа заузимају искуства која су појединци имали са одласком својих дана; Живот из дана у дан могу бити бескрајне емоције и радости, дани постигнутих достигнућа и дељења са бићима која нас испуњавају љубављу. Међутим, могу се појавити и сценарији где не постоји ниједан дан среће, у складу са собом или ако се постављени циљ никада не постигне, углавном су то они који промовишу ту невољкост да наставе живот, генеришу ону фрустрацију која не дозвољава посматрајте изван баријера које се појављују и стога појединац није способан да постигне било који циљ који су одредили он сам или други.
Да би се носила са овом материјом, особа мора себе да убеди да је њен песимизам само перцепција проживљене ситуације, а не стварност која се трпи, она мора да развије креативност да решење својих проблема нађе усредсређивањем на ресурсе које има да би их решила. и коначно дефинисати стратегију која ће се користити за постизање циља.
