Када је тело у покрету, кажемо да оно производи или садржи кинетичку енергију, другим речима, то је енергија повезана са објектима који су у покрету. Термин „Кинетика“ је грчког порекла и изведен је из речи „кинесис" чије значење је кретање. Да би се употребила сила или рад на предмету који је у стању мировања, довољно да изазове његово убрзање и покрене га..
Пошто је постигнуто да је убрзање оно што је познато као кинетичка енергија, оно се неће променити уколико се не промени брзина објекта који се креће, ако је вањска сила изложена телу, његов смер и брзина могу да варирају, а последично и његова кинетичка енергија. Да би се наведени објекат зауставио (да би се вратио у стање мировања) потребно је применити супротну или негативну силу која мора бити једнака количини или величини кинетичке енергије коју у том тренутку поседује.
Веома је важно узети у обзир да сва материја има унутрашњу енергију, међутим, да бисте неком предмету дали кинетичку енергију, на њему морате радити или употребити силу (што је могућност да тело мора да утиче на друго) како би се то могло учинити. ставити у покрету. Узимајући у обзир да се енергија не ствара нити уништава, она се трансформише, могуће је да се кроз кинетичку енергију производе друге врсте енергија (услед кретања), на пример енергија ветра.
