Ергономија је дисциплина у задужен за дизајн и прилагоди радна места да би се постигао интеракцију између појединаца, на месту где је ради и машине. Његов циљ је да оптимизује три врло важна елемента за организације, као што су човек, машина и окружење у којем раде. Развој ове дисциплине је недавно на радном месту, због чега постоји велика потреба за здравственим радницима да у своје активности уграде ергономске критеријуме.
Шта је ергономија
Преглед садржаја
Ергономија је рационална и методичка дисциплина чији је главни циљ прилагодити машине и радна места човеку тако да може обављати активности без утицаја на његов физички интегритет, па је употреба обавезна у свим компаније.
Сви елементи рада у организацији морају бити разрађени у складу са потребама и карактеристикама људи који је чине, у овом тренутку интервенише ергономија рада, у комбинацији са другим специјалистима и професионалцима из различитих области, као што су психолози, инжењери, медицинске сестре, лекари, терапеути, медицинске сестре, архитекте, дизајнери.
Главни циљ ергономије је прилагодити радне активности према особинама које појединац поседује, јер су радни инструменти створени према потребама оних који ће их користити. Сваки појединац има другачији начин размишљања од другог, на пример, у вези са друштвеном и политичком структуром, из тог разлога, радна места морају бити дизајнирана тако да буду спремна за сталне промене. Главни циљеви ергономије су:
- Истражите, наведите и смањите ризике на раду или незгоде, како ергономски тако и психолошки.
- Функције положаја и посла прилагодите функцијама које обавља радник.
- Проверите да ли се приход нових технологија у предузећима прилагођава у складу са квалитетима и вештинама радника који већ постоје у њима.
- Спровести ергономске одредбе за набавку алата, алата и материјала за обављање радних активности.
- Примените пријатно радно окружење.
- Повећајте продуктивност и избегавајте промене особља.
Врсте ергономије
Ергономија као разнолика дисциплина мора се бавити различитим аспектима стварности, односом или суживотом појединаца, производа и околине. Из тог разлога постоје различите врсте ергономије, а најважније су следеће:
Физичка ергономија
Бави се анатомским, физиолошким, антропометријским (мерења и пропорције људског тела) и људским биомеханичким условима. Процењује радни материјал, држање тела и радно време, с циљем избегавања телесних болести и на тај начин олакшавања радног учинка.
Његове теме које највише занимају су:
- Држање на послу.
- Употреба приручника за материјал.
- Понављање покрета.
- Повреде мишића и тетива.
- Дизајни радних подручја.
- Сигурност.
- Здравље на раду.
Ергономија за инвалиде
Задужен је за дизајнирање и развој опреме за олакшавање радног дана грађевинским радницима и професионалцима који пате од физичких сметњи, дизајнирањем аутономних микро-средина. Ови дизајни су направљени само за неке људе који због своје инвалидности не могу да изврше посао на нормалан начин.
Когнитивна ергономија
Ова ергономија се фокусира на адекватност посла, у складу са психолошким потребама појединца. Ради се о дизајнирању уређаја или услуга како би се смањио стрес створен прекомерним активностима. Његов главни интерес су ментални процеси, као што су:
- Перцепција.
- Расуђивање.
- Меморија.
- Моторни одзив.
Визуелна ергономија
То је правилно осветљење, држање тела и употреба адекватних оптичких компензација у односу на оно што се гледа. Циљ ове ергономије је да има правилно визуелно здравље и избегне могуће очне болести. Неки од фактора који утичу на визуелну ергономију су:
- Држање тела, покрети или окружење.
- Распоред рада и паузе.
- Ментални и физички напор потребан у активности.
- Температура, осветљење и климатизација подручја на коме се извршава задатак.
Осветљење, величина предмета и неправилно држање тела су фактори који имају највећи утицај на радне резултате и могу проузроковати визуелну дисфункцију, чије су последице:
- Визуелни замор
- Визуелне перформансе се смањују.
- Психолошки фактори, као што је општи стрес.
- Вероватноће незгода.
Примери ергономије
Један од најчешће коришћених примера су људи који раде са рачунаром.
- Величина фонта и осветљеност екрана морају бити адекватни како не би исцрпели очи.
- Екран мора бити оријентисан на добро амбијентално осветљење, по могућности окомито на прозор или светлосне тачке.
- Екран треба да буде постављен на 40 или 50 цм у висини очију, на тај начин избегавате напрезање врата.
- Радни простор треба да остане неуредан, предмети које треба често користити требају бити удаљени између 25 и 100 цм, а они који се најмање користе удаљени 60 или 160 цм.
- столица мора бити погодна тако да ноге формирају угао од 90 степени. Ако то није могуће, користите ослонац за ноге.
Које су предности добре ергономије?
Ергономија проучава радно окружење и елементе како би их учинила удобнијим за раднике и тако избегла анксиозност и стрес, као и професионалне болести, обогаћујући радно искуство и чинећи га продуктивнијим.
Главне предности које нуди правилна ергономија су следеће:
1. Избегавајте професионалне опасности.
2. Постигните правилно држање радника испред рачунара или било које друге радне машине.
3. Смањује физичку нелагодност радника.
4. Знатно побољшава продуктивност радника.
5. Смањује умор код радника.
6. Помаже у добијању информација од укључених људи о аспектима који се морају побољшати у радном окружењу.
7. Избегавајте изостајање са посла.
8. Ствара културу здравља и безбедности код радника, генеришући боље људске перформансе у организацији.
Које су последице лоше ергономије?
Лоша ергономија или лоше држање тела, као што је такође познато, могу утицати и на здравље и на правилно функционисање тела. Генерално, радник проводи више времена у канцеларији него што је договорено законом, седећи испред рачунара не померајући се. Лоше држање током радног дана могу утицати на кичму, као али и поремећаја у телу слику.
Најпознатије последице по лошу ергономију су:
- Бол у лумбалном делу, присутан је када особа седи дуго, савијених леђа или када се струк сломи кад стоји. Ово се може проширити на задњицу и ноге.
- Бол у централном пределу леђа је уобичајен када особа седи са претјераном леђном кривином и када остаје дуго да стоји.
- Главобоља и бол у врату су врло чести и могу бити узроковани напетошћу мишића на цервикалним зглобовима, јер проводите пуно времена буљећи у монитор.
- Вишка килограма је лоше држање усвојен од стране људи који су случајно, када ходање или стајање, покрене карлицу напред, исто дешава са стомачним мишићима и изазивају појаву једног стомак или бураг, чак иу танким људи.
