Управљање емоцијама је можда једна од најзанимљивијих тема којима се треба бавити у коучингу. То је заиста нешто што мора бити уравнотежено свакодневно, како бисмо се суочили са стварношћу која нас окружује на исправан и здрав начин.
Може се догодити да у једном дану особа буде уроњена у различите ситуације које доводе до потпуно различитих емоционалних стања. То није необично, мада ако постане уобичајени тоник, говори се о емоционалној лабилности.
Лабилност је обично праћена емоционалним концептом. Односно, емоционална лабилност се на одређени начин односи на афективну нестабилност коју особа може имати. Концепт емоционалне лабилности односи се на нека понашања која су несразмерна у својој манифестацији. На пример, претерани смех или претјерано викање.
Емоционална лабилност може постати корисна склоност бављењу проблемима са различитих становишта. У ствари, постоји одређени степен емоционалне лабилности код готово свих људи, јер сви они имају читав низ уобичајених емоција.
Међутим, у другим случајевима то постаје толико интензивно и изненадно да више него што је карактеристика личности, може бити само по себи тип симптома менталног поремећаја.
Такође је важно напоменути да се лабилност односи на тенденцију брзе и нагле промене у односу на емоционално стање.
Када се догоди овај психолошки феномен, осећања се разликују готово као да прате кретање клатна, мада не нужно са том правилношћу између периода.
Његови узроци су:
Промене у нивоу енергије особе, начину спавања, самопоштовању, концентрацији и употреби алкохола или дрога могу бити знаци надолазећег поремећаја расположења.
Многе ствари могу изазвати промене расположења, од нездраве дијете или начина живота до злоупотребе дрога или хормонске неравнотеже.
Други главни узроци промена расположења (поред биполарног поремећаја и велике депресије) укључују болест, поремећаје који ометају функцију нервног система. Поремећај хиперактивности са недостатком пажње (АДХД), епилепсија и аутизам су три таква примера.
Хиперактивност коју понекад прати непажња, импулсивност и заборав су главни симптоми повезани са АДХД-ом.
