Састоји се од излета у планине који мора да поседује одређене вештине, технике и претходно знање о том подручју. То је активност која је постала један од облика рекреације, постајући екстремни спорт, који се креће од само лаганих и једноставних шетњи до једнодневних излета у високим планинама. Рођен је у Алпима крајем 17. века. Овај појам се у већини случајева схвата само као спорт јер се тренира високо у планинама и познат је као планинарење на великим надморским висинама.
Људи који воле да се баве овим обликом спортског пењања познати су као планинари или планинари, чак и ако раде само једноставне шетње или излете кроз планине или предају планинарски курс, постоје различите скале планинарења, попут ниске планине која само Посвећују се истраживачким излетима како би упознали флору и фауну неког места.Пола планина иду мало више и морају носити сигурносне алате попут конопа, клинова и карабинера; као што је разноликост пракси које раде у планинама, међу њима су планинарење, излети, експедиције, спортско пењање, маратони и брдски бицикли, између осталог.
Било која планинарска специјалност може се груписати у четири зоне или области, па је на овај начин могуће знати који су материјали, одговарајућа опрема и обучени људи потребни за добар и безбедан успон на планину. То су подручја: марширање које укључује излете и планинарење. Пењање Површина, која укључује класичну, спорт и леда пењање. Подручје издржљивости које укључује средње планине, маратоне и дуатлон. Посебно подручје које укључује кањонинг, скијање на леду и брдски бициклизам. Имајте на уму да морате добро познавати сваку специјалност и поштовати технике и спортске карактеристике и знати шта је тренинг, одговарајући материјал и опрема као што су храна илекове за сваки догађај, међу важним додацима као што су опрема за преноћиште и одговарајућа одећа и обућа, прибор за прву помоћ и радио за комуникацију, као и сазнање за које специјалитете је потребна одговарајућа припрема уз претходне праксе.
