Реч одуговлачење потиче из латинског, од речи „процрастинатио“ што значи одложити, одложити или одложити. Његово главно значење је деловање и ефекат одуговлачења. Другим речима, може се дефинисати као навика или обичаји које имају одређени људи да одлажу одређене активности, занимања, задатке и ситуације којима се мора у одређено време похађати, замењујући их другим мање важним, али пријатнијим. Ова навика може настати због проблема организације и саморегулације времена људи; па се ова навика одуговлачења или одлагања одлуке може узети као избегавајуће понашање.
Одлагање може бити последица избегавања, на пример када се задатак избегава из страха од неуспеха, а може бити узрокован проблемом самопоштовања; то може бити и због неодлучности, овде због људи који су обично неодлучни и сумњају да нешто раде или не чине, или шта да раде и овде где неодлучност и они се изгубе размишљајући о доношењу одлуке; и на крају активацијом, то је када се активност одлаже док не постоји други ко може да је уради.
Одуговлачење може утицати на различите типове људи у различитим областима, може утицати на студента који често одлаже учење за испите и ради домаће задатке унедоглед, може утицати и на домаћице у погледу домаћих задатака. дом се односи на, или чак извршног директора који одлаже одређени састанак у различитим приликама из лењости или из других разлога; али ово постаје све озбиљније, јер је то психолошки проблем који може утицати на добробит и ментално здравље, па чак и на емоционално здравље појединца.
