Реч рекреација потиче од латинског Рецреатио, акција и ефекат рекреације, тако да се може односити на стварање новог изнова, али углавном се термин рекреација примењује за забаву, забаву или развесељавање одређене групе људи кроз активности које Они одвраћају пажњу од свакодневних обавеза. Рекреација је стога активност која се може сматрати терапијом за тело и ум, иако је слободно време опуштање, они могу бити повезани.
Психолози специјализовани за ту тему потврђују да је рекреација од суштинског значаја за одржавање равнотеже између дужности, одговорности и терета са физичким и менталним здрављем појединца. Међу традиционалније рекреативне активности могу се навести оне које се изводе на отвореном. Риболов, одлазак у парк, посета плажи, биоскопу, позоришту, на пример, сматрају се начинима за забаву или одвлачење пажње. Још један важан извор рекреације је спорт, то су активности које јавно или на телевизији окупљају људе да би се делили и забављали као гледаоци.
Закључно, рекреација је термин који обухвата све врсте забаве и унутрашњег мира корисних да би се одржала стабилна психолошка структура човека, као и физичко здравље, покушавајући да се избегне експлоатација на послу или на студијама, рекреација игра улогу веома важан у друштву, јер захваљујући њему заједнице могу промовисати културу и створити окружење хармоније и оптималне комуникације да би се одржао повољан развој за друштво.
