Понављање у размаку је облик учења напамет који се заснива на усвајању одређених информација, омогућавајући да пролазе временски интервали који се све више и више продужавају између једне и друге сесије вежбања. То је техника која се данас много користи како би се памтили садржаји и примењивале дугорочне вештине, уместо да се интензивно ради у кратком времену.
Простор између сваког тренинга се мало-помало повећава, како оно што се научи постаје све јаче, захваљујући техници размакнутог понављања. Важно је напоменути да је основна сврха ове технике преглед свих садржаја који су научени у различитим временским периодима. На тај начин се сви тренуци вежбања привремено одмичу и на тај начин се информације које се задржавају у меморији завршавају бољим бележењем.
Један од пионира у описивању овог феномена био је Херманн Еббингхаус, који је изнео теорију да када се учење дистрибуира у различитим временским интервалима, информације се теже задржавају боље него да је читав садржај проучен у једном дану.
На пример, ако особа мора да учи за испит и посвети му се само око 5 сати дана пре њега, након испита ће већина проучених информација бити заборављена за неколико дана, иначе би се то догодило, ако тих 5 сати, били би распоређени на неколико дана.
Сада, особа која жели да ову технику примени у пракси прво мора започети поделом информација које ће се проучавати на мале блокове садржаја.
На пример, ако учите страни језик, требало би да започнете са неколико речи, а ако желите да запамтите мало дуже фрагменте, боље је прибећи оцртавању или резимирању информација.
