Рузмарин је познат као биљка која се одликује високим садржајем активних састојака у свом хемијском саставу и која такође има велики број лековитих благодати, између осталих, као што је његово деловање као антисептик, арома, спазмолитик, чишћење, карминатив, холагога, стимуланти стомака, диуретици, између осталог. Ова биљка је класификована као ароматични, дрвенасти грм, чији су листови зимзелени, има обилне последице и понекад здепаст, може достићи 2 метра висине. Најмлађе стабљике су прекривене паперјем, а старије црвенкасте нијансе, кора им је испуцала. С друге стране, листови су мали и врло обилни.
Рузмарин има карминативне способности, из тог разлога има способност да елиминише накупљене гасове у дигестивном тракту. Из тог разлога стручњаци препоручују узимање инфузија ове биљке јер су добре за лечење надимања и метеоризма. У случају да се ове инфузије користе за побољшање варења или, у недостатку тога, за уклањање гасова из дигестивног тракта, препоручује се узимање након оброка. Поред горе поменутих благодати, рузмарин се користи и за лечење тегоба насталих услед менструалног циклусакод жена. С друге стране, цветови рузмарина се користе као природни лек за ублажавање респираторних проблема, као што је астма, јер то нема штетне ефекте на органе који учествују у дисању.
Једна од најчешћих употреба рузмарина је инфузија, међутим, могуће је да се користи и на друге начине, попут тинктура, масти, инхалационих лосиона итд.
Важно је напоменути да прекомерна употреба рузмарина може имати своје последице, јер ако се конзумира у великим дозама, могуће је да узрокује одређене нежељене ефекте повезане са кожним проблемима, попут дерматитиса, простатитиса и гастроентеритиса. Али поред тога, постоје одређени појединци који то не би смели да конзумирају, као што је случај са трудницама, такође људима који морају да одржавају исхрану са мало калијума и пацијентима са болестима бубрега. Такође је могуће да ступа у интеракцију са разним лековима, па би неко ко узима било који лек требало да се консултује са лекаром да спречи било какве проблеме.
