Сан брзих покрета очију (РЕМ фазе сна, Ремс) је фаза јединствен сна код сисара и птица, разликовати од случајног кретања / брзо оком, у пратњи ниске мишићног тонуса по целом телу и склоности спавача да сања живописно.
РЕМ фаза је такође позната и као парадоксални сан (ПС), где сан понекад није синхронизован због физиолошких сличности са будним стањима, укључујући брзе, нисконапонске десинхронизоване мождане валове. Изгледа да електрична и хемијска активност која регулише ову фазу потиче из можданог стабла и карактерише је пре свега обиље неуротрансмитера ацетилхолина, у комбинацији са готово потпуним одсуством неуротрансмитера моноамина, хистамина, серотонина и норепинефрина.
РЕМ спавање се физиолошки разликује од осталих фаза спавања, које се заједнички називају не-РЕМ спавање (НРЕМ спавање, НРЕМС, синхронизовано спавање). РЕМ и не-РЕМ спавање се смењују у оквиру циклуса спавања, који код одраслих људи траје приближно 90 минута. Како се циклуси спавања настављају, они се померају ка већем уделу РЕМ сна. Прелазак на РЕМ спавање доноси изразите физичке промене, почев од електричних рафала званих ПГО таласи који потичу из трупца.енцефални. Организми у РЕМ спавању суспендују централну хомеостазу, омогућавајући велике флуктуације у дисању, терморегулацији и циркулацији, које се не јављају у било ком другом начину спавања или буђења. Тело нагло губи тонус мишића, стање познато као РЕМ атонија.
Професор Натханиел Клеитман и његов студент Еугене Асерински били су ти који су дефинирали брзи покрет очију и повезали га са сновима 1953. РЕМ спавање описали су истраживачи попут Виллиам Демент и Мицхел Јоувет. Многи експерименти укључују буђење испитаника сваки пут када почну да улазе у РЕМ, стварајући тако стање познато као РЕМ депривација. Субјекти којима је дозвољено да поново нормално спавају углавном доживљавају скромни РЕМ одскок. За проучавање ове фазе сна коришћене су технике неурохирургије, хемијске ињекције, електроенцефалографије, позитронске емисионе томографије и извештаји будних сањара.
