Здравље

Шта је теквондо? »Његова дефиниција и значење

Anonim

Многи га препознају као шутирање, то је борилачка вештина коју је 1955. године основао и регистровао код корејске владе јужнокорејски генерал и борилачки уметник Цхои Хонг Хи, с временом је постао олимпијски спорт којим се баве ВТФ и ИТФ развијају своја првенства. Имајући велики утицај и ниво препознатљивости широм света. Таеквондо се од осталих дисциплина издваја по разноврсним техникама ногу и ударца у борби. Његово порекло потиче из Северне Кореје и Јужне Кореје.

У овој борилачкој вештини технике се могу класификовати у: ударце ногама (Цхагуи), директне ударце шаком (Јируги), продорне ударце (Тсируги) и ударце отвореном руком (Син), поред две технике равне песнице (Баро јируги и Бандае јируги), Блокови и одбрана (Маки), Самоодбрана (Хоо син сцоол), Позиције (Согуи), номенклатура.

У теквондоу је од свог оснивања узео своју униформу и систем степени према боји појаса (Сиу / Дан). За ову праксу су неопходни Добок (одело) и Ти (Појас) који идентификују ниво или степен вежбача. Али у неким случајевима ову униформу чине панталоне и отворена или затворена јакна, са вратом у облику слова В идентификованим натписом, логотипом или штитом, у зависности од прописа на снази за сваку федерацију.

Предности ове праксе могу бити безбројне студије које показују да људи који ову дисциплину редовно вежбају током свог живота смањују ризик од гојазности, болести или хроничних стања која утичу на здравље, било физичко, ментално или емоционално.