Олакшајте себи бриге, невоље или потребе. Смири расположење страсти или умора који те тишти. Рећи другом туге или бриге које погађају. Олакшање се може појавити на много начина, а то зависи од сваког појединца и околности, како се ослободити својих невоља и проветрити, ако можете.
Неки могу вент од вичући: "Морам да плачем да ублажи бол од смрти, јер осећам кнедлу у грлу", док су остали некоме своје тугу: "Мој рођак ме је позвао да одушка, да мора да се ослободи кривице те изазвао несрећу “. Други то раде путујући, пишући, сликајући, кроз музику.
Постоје ставови који су у супротности са емоционалним олакшањем и који додају нелагоду која ствара стрес и чвор у стомаку. Не изражавајте одређену нелагоду на време, скупљајте проблеме на решавању, речи које нису изговорене, али које морају бити изражене пример су свега што се заплеће у срце као последица бола духа.
Олакшање је повезано са емоционалним здрављем и менталном хигијеном усмеравања негативне енергије кроз облик позитивног изражавања.
Постоје облици рељефа кроз уметност. С друге стране, постоје и алати за емоционалну подршку који могу бити облик олакшања: пример за то су психолошка терапија или курсеви личног раста.
Постоје људи који не деле оно што им се дешава јер не желе да брину никог другог, међутим, веома је важно бити понизан и тражити помоћ у одређено време како не би преоптеретили претјерану забринутост индивидуалне перспективе.
У економским питањима олакшање настаје када се генерише нови приход, што се завршава критичном ситуацијом: „Повећање моје плате било је велико олакшање за породичну економију “ или „да бих проветрио своје дугове морао бих да наследим велико богатство“.
Лав, назвао је тест поништавања вентилације у тој фази поступка, где су већ представљени докази и знање и обрада од стране судског тела.
