Реч вежбање потиче од латинског „екерцитиум“ и односи се на радњу вежбања или вежбања, која се пак односи на активност коју обавља субјекат, као што се такође може односити на радњу бављења уметношћу или занатом или професија.
Вежба се углавном користи за упућивање на физичке вежбе које особа изводи како би одржала одлично физичко здравље. На овај начин се реч вежба користи за помињање различитих покрета тела који се морају изводити да би се постигли добри физички резултати, да би се постигао овај циљ, вежбајући субјект мора ове покрете изводити периодично и понављајуће током одређеног временског периода. процењено. Вежбање може променити живот многих људи који желе изврсно здравље, било из разлога тежине или из разлога рехабилитацијеНакон претрпљених несрећа или болести које их спречавају да у потпуности користе све чланове свог тела, вежбање је најбољи лек који успева да промени живот многих људи.
С друге стране, реч вежба се такође користи за означавање различитих активности које се спроводе за вежбање ума или мозга. Они (попут оних из физичких разлога) помажу људима који их изводе да побољшају менталне способности користећи теоријске проблеме које испитаник мора да реши да би научио нове теме, врло јасан пример овога То је проучавање предмета који укључују употребу математичких задатака који се могу научити само извођењем стотина вежби како би се предмет из тог предмета у потпуности научио.
Важно је напоменути да у војном окружењу реч војска, која се у многим земљама користи за означавање националних снага безбедности, потиче од речи вежба, јер је ово основа обуке субјеката који желе да прођу све праксе неопходно да би постали део снага безбедности.
