Управо је тај немир или страх оно што човека пробуди. Брига је често повезана са невољом и немиром који се јављају из неког разлога. Постоје све врсте забринутости: неко може бити забринут да његов фудбалски клуб има две утакмице без победа, док се неко други може бринути због тога што нема посао.
Забрињавајуће је укључивање телесног аларма пре него што се догоди несрећа, за сваки случај; И ако тај органски алармни систем, који би требало да функционише када је опасна ситуација заиста неизбежна, настави да ради, у телу ствара хемикалије штетне по здравље.
Живјети забринуто живот схватамо као нешто опасно, без икакве друге алтернативе која нам омогућава да се опустимо и уживамо у стварима.
Неки проблеми, дакле, су мали и ускоро оставио иза себе. Други могу да истрају током времена и доведу до психолошких проблема попут анксиозних поремећаја или чак депресије.
Генерално прате анксиозност и појављују се, ако је реч о изузетно сложеном проблему, такав је случај депресије и анксиозности. Нарочито у оним случајевима у којима особа ни са чим не може да нађе решење за своје проблеме.
Свака особа ће, према својим уверењима и искуствима, развити сопствене бриге које се не подударају са бригама друге, управо зато што су особе и мисле другачије. Брига је једна од карактеристика дана - до - дан многих, нешто што други могу изгледати као ноћна мора немогуће прећи. Није тешко разликовати две стране, а користе се ознаке као што су „песимистична“ и „оптимистична“, иако позадину ових наизглед супротних начина суочавања са животом није лако разумети.
То је важно да се почне размишљање о томе да ли је то заиста вредно вредно бриге о многим стварима које могу бити материјал; могућност да науче да дају приоритете приоритетима и препознају и одричу се унутрашњих мандата који их приморавају да бескорисно заокупљају ум, остављајући по страни искуства која се никада неће поновити и која могу бити много важнија.
