Реч одмор, коју често користимо у множини „одмори“, потиче од латинског „вацатио“, „вацатионис“, што значи „ ослобађање од посла или обавезе, време када је неко место било упражњено или упражњено“ поред суфикса “ цион “што значи радња. Отуда се реч одмор приписује акцији испражњења, односно када посао или радно место остане без особе која би га обављала. С друге стране, реч одмор или у множини одмор обично се користи за означавање оних дана у години у којима људи који обично раде или студирају праве паузу у редовним активностима одређено време или период.; то јест, то је фаза одмора којој људи прибегавају да би прекинули уобичајене задатке или активности. Све ово изузимајући дане или празнике назива се и националним празницима попут Божића или репрезентативним данима једне нације попут прославе своје независности.
Ова активност има за циљ спречавање стреса или других патологија код људи, али је такође спроводи локална влада или држава како би се умножила и повећала продуктивност у остатку године. Важно је напоменути да постоје две врсте одмора или одмора, студентског и радничког, који се разликују у зависности од сваког од њих. За земље северне хемисфере период њиховог одмора углавном су месеци јул-август, а за земље јужне хемисфере месеци одмора јануар-фебруар. А у поређењу са радницима, према земљи у којој се налазе, период њиховог одмора је од 7 до 45 дана, студенти имају дужи период одмора, можда два или чак три месеца.
