Када говоримо о слици о себи, мислимо на слику коју наша подсвест има о себи. Ова слика манипулише нашом личношћу, нашим понашањем и одговорна је за све оно што јесмо у сваком тренутку нашег живота. Оно што мислимо о себи утиче на ову слику, зато има дана када се погледамо у огледало, пријатних и успешних и других дана без привлачности и губитника. Много пута се пробудимо разочарани у свом животу, колико смо мало постигли или шта нисмо.
Други пут се будимо оптимистични са жељом да живимо у потпуности, вредно радимо и постижемо своје циљеве. Оно што се дешава око нас, добра и лоша искуства чине нас да шаљемо поруке у подсвест и формирамо своју слику.
Слика о себи је основни фактор за успех или неуспех особе, јер смо ми резултат наше маште. Готово је немогуће ићи даље од слике коју имамо о себи.
Треба напоменути да се у психологији концепт само-шеме користи чешће, уместо само-слике, иако се оба односе на исту ствар: слику коју свако у себи кова у себи.
Слика о себи или сопствена шема, како он то воли да назива, испоставља се веома важном када нам треба помоћи у обради информација, посебно оних које су релевантне за наш властити живот. Такође, када за то дође време, ове табеле ће нам помоћи да се сетимо неких проблема и утичемо на одлуке које доносимо.
Грчки филозоф Сократ, међу својим размишљањима, упамћен је по идеји: упознајте себе. Веома је сугестиван предлог, јер само ако имамо ваљана знања о својој индивидуалности, можемо имати психичку стабилност за којом сваки појединац чезне.
Постоје приступи духовне природе (нпр. Будизам), филозофски или психолошки предлози који дају посебну важност идеји да имају искрену слику о себи. То подразумева познавање себе и, према томе, успостављање дијалога са нашом унутрашњошћу, са скупом идеја, мотивација и осећања које имамо у мислима. То је сложена и мукотрпна интелектуална вежба. За ово свака дисциплина предлаже неку врсту технике: медитацију, интроспекцију, критичку анализу или чак неку врсту терапије као што је психоанализа.
Важно је нагласити да они који износе врло негативне судове о себи треба да их контролишу, јер последице могу бити заиста штетне у социјалној интеракцији, а такође иу развоју њиховог постојања.
Особа за коју је карактеристично да је врло перфекциониста, никада неће бити задовољна постигнућима и ићи ће на све више и више. Сваки покушај превазилажења, ау неким случајевима и неуспеха, може имати негативан утицај и довести до тога да особа буде неуспешна.
