Нема сумње да је време својствена стварност човека чији живот има крајњи рок. Ако погледате мало даље од повећања очекиване дужине живота, истина је да је смрт непомични део живота. Са своје стране, старост је важан фактор привременог постојања било ког појединца, али упркос томе, датум рођења не иде увек паралелно са менталним годинама особе. Треба напоменути да ментално доба није универзално, узимајући у обзир да постоји небројен број људи истог доба, али да упркос томе имају потпуно другачији начин постојања и једнако другачију менталну окретност.
Пример је када се посматрају одређене старије особе за које се чини да је време стало, јер имају много брига, па уживају у својим хобијима, имају невероватно памћење, имају одличан разговор и богатство његов речник је импресиван, док су, пак, они старији људи који воде мало мирнији живот и који су углавном изгубили већину својих способности. Тако дакле, можемо рећи да је ментална старост се односи на став да особа мора да се бави ситуацијама свакодневног живота.
Да би се утврдила ментална старост, могуће је ослонити се на тестове интелигенције, у којима људи морају одговорити на низ питања како би утврдили да ли је њихова ментална старост у складу са хронолошком добом. Слично томе, важно је знати да ментално доба није нужно исто као биолошко доба појединца.
Људска бића су по природи обично врло друштвена, због чега је од највеће важности неговање односа међу људима. Да не помињемо да је такође важно суочити се са личним изазовима који укључују додатни напор. Због тога стручњаци препоручују да не останете заглављени у зони комфора сваког појединца, јер удобност и стагнација додају године менталном добу.
